赌博输钱了我好后悔（赌博输了钱很不甘心）

今晚赌博输了7500现在回到家了好后悔,好心疼

首先是个人问题，要检查内因。你周围的环境不好，赌博人太多。

既然已经陷进去了，也只能改过自新，从头再来，如果没有债务还好，如果有债务也要想办法填补了。

然后你可以考虑以下几个方案： 和家里的人一起制定还款，确定每个月能够还多少钱，以及何时能够还清欠款。 尝试和借款人协商延长还款期限，或是折扣部分欠款，减少还款压力。协商时要保持诚信，不能拖欠还款。

赚钱还债啊，不然怎样？你的重点没放在家人伤心这块儿，因为你心里没有家人。但凡有，也不会去赌了。

只有向自己的父母道歉认错，写借条让父母先帮忙处理一下，然后每月固定还父母钱！父母都没有义务帮你的，别人就不可能。

...回来就戒掉赌博!但又很害怕越赌越输!我很后悔赌博,我该怎样从这种想...

你的这种心理是戒不掉赌博的，你需要硬性治疗。

自行克制 首先要避免出席任何赌博场合，培养另外可取代赌博的嗜好，努力打消赌博的念头。制订限额 如果实在不能克制，那就定一个限额，无论正在赢钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止赌博。

警示疗法 效仿古人“头悬梁、锥刺股”，在家里处处布满“戒赌”字画，时时警醒。

要戒除赌瘾，四大心理疗法可以借鉴。 认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除赌博可能需要长期的工作，不能够一下子强制性戒除赌博。

因为它会诱惑着你，再加上别人的拉拢，很快就又开始参与赌博了。

一夜上头了输了30万,我该怎么办?真后悔,想死,谁能帮帮我,家人知道会气...

要做的是真心悔改，以后再也不碰赌博。然后好好工作挣钱还赌债。如果不影响生活的话还是不要该肃静家人以免他们生气受不了。一定要吸取教训不要再去赌了。

但无论如何，也不能一死了之，你可以主动报警，寻求法律帮助，并和家长说明什么情况，大家想办法。

以下是一些您可以考虑的事情：谈话治疗或咨询：聊天是以治疗和预防为目的的一种心理学和精神治疗方式，可以帮助您找到面对财务困境和情绪问题的方法，同时改善情绪状况。

兼职、自媒体了解一下。如果你是成年人，并且已经工作，如果自己还能包住因为赌博欠的债，不要跟任何人坦白。如果你的债务非常大，自己无法还清还是跟家里坦白吧，他们不一定能帮到你，但至少有个人安慰自己也好受一点。

不要有这种想法，死自己解脱了，可你的家人怎么办呢，人都会犯错，有的轻，有的重，能扛起责任的人才是真正勇敢的人。